Se och lär

http://www.topphalsa.se/trana_hjarnan/pa_gransen/

Åtminstone om den är intresserad av träning och framförallt mental sådan. Artikeln handlar om en studie som går ut på vad vi kan klara i idrottssammanhang utan att faktiskt träna fysiskt på det. Den enda träningen som sker är mental. Studiedeltagarna får visulisera och se på utbildningsmaterial och så vidare.

Jag ser mycket fram emot att få se resultatet, som jag faktiskt tror kan betyda oerhört mycket för idrottare världen över om det visar sig vara så att vi genom flitig visualisering kan förbättra oss i olika grenar. Samtidigt så ska man kanske inte glömma vikten av att faktiskt röra på sig, och inte bara träna sittandes i en psykologsoffa.